J’utilise l’Alchimie Émotionnelle et tous les outils de l'Écologie Intérieure telle que les a développés Yann Thibaud. J'utilise les pratiques de libération des tensions et des traumatismes de David Berceli (TRE : Trauma Release Exercices) et de Giten Tonkov (BBTRS : Biodynamic Breathwork & Trauma Release System). J'inclus la respiration consciente (Rebirth, Respiration holotropique, BBTRS). J'utilise les constellations systémiques du système IFS (Internal Family System) et les constellations familiales (en individuel) pour soutenir ta transformation. J'utilise aussi les outils issus de la Trans-Analyse (Pol Charoy et Imanou Risselard). Mon approche psycho-coporelle est inspirée, soutenue et confirmée par le travail de Peter Levine (Somatic Experiencing) et de Stephen Porges (théorie polyvagale).

J'utilise les méthodes de coaching de John Demartini, du Possibility Management, de l’Écologie Intérieure, et d'Access Consciousness pour t’aider à clarifier tes blocages et à transformer tes perceptions. J’utilise aussi Le Travail (the work) de Byron Katie pour remettre en question les croyances limitantes et ouvrir de nouvelles perspectives.

Respiration consciente (Pranayama, Dan Brulé, Wim Hoff, Chant du Souffle) | les méditations dynamiques (Osho) | l’Éducation Somatique (Dr Thomas Hana) | les exercices RSFT (Resistance Stretching and Flexibility Training de Bob Cooley) | des exercices d'auto-coaching et d'introspection (issus de l'écologie intérieure, du Travail de Byron Katie, du Possibility Management et de la méthode de coaching de John Demartini) | la Transe (inspirée des travaux de Corine Sombrun avec la Transe Cognitive Auto-induite) | le Mouvement Régénérateur Spontané (ou Katsugen Undo de Noguchi) | les pratiques de Reconnexion à la nature et au vivant inspirées des 8 Shields et du mouvement global du réensauvagement. Cette liste n'est pas exhaustive car elle s'enrichit perpétuellement au fur et à mesure de mes explorations et apprentissages...

Je suis formé aux massages Lomi Lomi, Ayurvédique, Thaï-Yoga et Sensitif. Ces techniques sont de puissants outils de transformation. Le corps est en effet un miroir fidèle de ton système de croyances. Avec une intention claire, travailler sur le corps permet d’opérer des transformations profondes et concrètes. Le toucher, le mouvement et le massage font partie intégrante de mon accompagnement. Ils favorisent une relaxation profonde du corps et du système nerveux, créant ainsi un état de bien-être propice aux changements et libérations. Tu peux recevoir un massage sur table (allongé), sur chaise (assis·e), habillé·e ou à l'huile. On s'adapte avec ce qui est pertinent par rapport à ton intention, pour que ce soit confortable pour toi.

NB : si on travaille ensemble à distance, je te guide vers des pratiques d'auto-massage et de mouvements, ou d'autres praticiens, pour bénéficier de cette modalité..