🌿 Rejoindre la Tribu – Ressources Bien-Être
stress • anxiété • fatigue • déprime • dépression • perte de sens • difficultés émotionnelles • blocage
→ Tu n’as pas à traverser tout ça seul·e.
Ce que tu vis a du sens : des pratiques concrètes, simples et profondes peuvent t'aider à comprendre et libérer ce qui t'entrave.
Ici, je te propose de rejoindre la Tribu et d’accéder gratuitement au Centre de Ressources : un espace vivant pour prendre soin de toi, reconnecter à ton corps, à tes émotions et au Vivant.
Accès immédiat et 100% gratuit
→ Vidéos | Exercices | Outils | Guides pratiques
📩 Tu recevras un lien pour créer ton accès au Centre de Ressources.
🎁 En t’inscrivant, tu reçois l’accès à toutes les ressources du Centre + les nouvelles pratiques au fil du temps.
Thérapie psycho-corporelle • Libération émotionnelle & Trauma release • Respirations, Yoga & Méditations guidées • Massages & bodywork • Écologie intérieure • Coaching • Éducation somatique • Connexion & relations authentiques • Développement personnel
🧭 Rejoindre la Tribu, concrètement
Rejoindre la Tribu, c’est simplement me confier ton adresse email.
En échange, je t’ouvre l’accès à trois espaces complémentaires.
Centre de Ressources Bien-Être
Les meilleurs outils 100 % gratuits de ma pratique corporelle, émotionnelle, énergétique et spirituelle.
Des vidéos simples et pédagogiques pour t’aider à te réguler, comprendre ce que tu vis et gagner en autonomie.
Newsletter
Je t’écris avec mes mots simples.
J’y partage de la clarté (scientifique quand c’est utile), des pratiques somatiques, des éclairages intérieurs et de l’inspiration pour traverser ce que tu vis.
(Pas de spam. Pas de recettes miracles.)
Ateliers & Stages
Des propositions ponctuelles pour aller plus loin :
ateliers en ligne, espaces collectifs, stages immersifs — pour expérimenter et vivre des transformations ensemble.
Tu peux t’inscrire librement, te désinscrire à tout moment.
La Tribu n’est pas un engagement : c’est une porte ouverte.
🎯 Pour quoi faire ?
🌊 Apaiser tes émotions
Retrouver de la présence et de la sécurité à l'intérieur de toi.
🔥 Trouver de l’énergie
Sentir à nouveau la vie circuler.
Retrouver l'élan d'agir.
🌿 Honorer le Vivant
T’ouvrir à l’amour, trouver le sens de ta vie, contribuer.
👉 Tu n’as pas juste envie d’aller “un peu mieux”.
Tu veux redevenir toi — entier·e, sensible, vivant·e.
🧩 Ce que tu vas trouver à l’intérieur
À l’intérieur du Centre de Ressources, tu ne vas pas juste trouver des vidéos posées les unes à côté des autres.
Tu vas découvrir un chemin organisé en plusieurs espaces :
🌱 Premiers pas – Les bases de l'écologie intérieure
Pour comprendre ce que tu fais là, où tu en es, et comment avancer sans te juger.
Introduction : poser le cadre, comprendre l’intention de cet espace.
Les 5 corps : physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel – comment ils interagissent.
💛 Apprivoiser & libérer tes émotions
Pour cesser de te battre contre ce que tu ressens, et commencer à collaborer avec.
Apprivoiser et libérer tes émotions
Alchimie émotionnelle – Intro
Alchimie émotionnelle – La transmutation directe
Alchimie émotionnelle – Le scénario de guérison
🌀 Pratiques somatiques & libération du trauma
Pour arrêter de contrôler et laisser ton corps faire son travail d'auto-régulation.
TRE – Trauma Releasing Exercises
🧘 Méditations guidées
Pour t’offrir des espaces de conscience et de présence. Comme un retour à la maison, à l'intérieur de toi.
Osho Shaking Méditation – 15 min
Méditation guidée de l’instant présent – 17 min
🌳 Connexion à la nature
Pour te relier à plus grand que toi, et recevoir du soutien du Vivant.
Intro
Retrouver son arbre
⚡ Outils énergétiques
Pour protéger ton espace, poser des limites claires et rester centré·e.
Le Sabre de Clarté (4 min)
🤲 Automassage
Pour libérer ton corps, permettre à ton énergie de circuler... en autonomie !
Automassage profond des cuisses (16 min) • Libérer tensions, stress, psoas & mémoires du bassin
Cette tribu, ce Centre de Ressources Bien-Être : c'est mon propre chemin de ces dernières années.
Je l’ai imaginé comme les e-zines pirates que je lisais ado : de l’info concrète, gratuite, inspirante et pratique.
C’est mon tour de mettre ces outils à ta disposition.
Bon chemin,
Nathanaël
📚 Explorer les ressources en accès libre
Difficultés émotionnelles ? Blocage ?
Je t'aide à te libérer et à te sentir bien.
Thérapie psycho-corporelle • Libération traumatique • Lomi Lomi (massage + soin libérateur) • Pratiques de Bien-Être
Rejoindre la tribu
Pour accéder au Centre de Ressources, à ma Newsletter, aux Ateliers en ligne et aux Stages :
