Bonjour, je suis Nathanaël Francisco

Thérapeute psycho-corporel spécialisé dans la libération des difficultés émotionnelles et des blocages

QUI SUIS-JE ?

Le même que toi.

J’ai cherché, avec détermination, espoir et confiance, un chemin pour comprendre ce qui m’arrive, pourquoi je suis là, où j’ai envie d’aller, qui je suis et qui j’ai envie de devenir.

J’ai traversé des émotions envahissantes.
Le stress. L’anxiété.
Des périodes de découragement, de désespoir aussi pendant une dépression qui a duré 4 ans (mais qui était déjà là, en sous-marin, depuis longtemps).

Je n’ai pas fait ce chemin seul.


Je me suis fait accompagner, en thérapie et en coaching, à différents moments de ma vie.

Peu à peu, j’ai appris à accueillir ce qui était là.
À laisser traverser dans mon corps, mes mots, ma vie.
À comprendre mon histoire, mes schémas, mes vécus traumatiques de l'enfance — et la façon dont ils coloraient mon présent.

Progressivement, de la clarté est revenue.
Moins de lutte.
Plus de présence.

Et surtout… quelque chose s’est rallumé.

Je recommence à sentir le miracle.
La force.
L’énergie.
L’envie d’agir, de créer, de contribuer.
D’apporter ma couleur unique à cette planète et aux humains qui la partagent.

C’est là que ma vision s’est clarifiée.

Je crois profondément que se sentir bien n’est pas une fin, mais un socle.

Quand le corps se régule, que les émotions circulent et que la vie reprend sa place, alors quelque chose de plus vaste devient possible : aimer, créer, s’engager, contribuer.

Aujourd’hui, j’accompagne depuis cet endroit.

Je me suis formé au fil des années à différentes approches psycho-corporelles et de développement intérieur, en combinant formations, explorations personnelles et accompagnements reçus.

Mon approche est vivante, incarnée, et continue d’évoluer.

Si quelque chose en toi se reconnaît dans ce chemin, alors peut-être que le nôtre peut se croiser, un temps. 🤗

Nathanaël

MES OUTILS & PRATIQUES

Thérapie psycho-corporelle • Libération traumatique • Écologie intérieure

Voici les principales pratiques que j’utilise dans mon accompagnement

en thérapie psycho-corporelle, en ligne et en présentiel (à Die, Drôme).

Je ne les applique jamais de manière mécanique.

Chaque outil est au service de ce que ton corps, tes émotions et ton système nerveux ont besoin de traverser.

Thérapie psycho-corporelle

  • Thérapie psycho-corporelle consciente

  • Alchimie émotionnelle & Écologie intérieure (Yann Thibaud)

  • Régulation du système nerveux

  • Travail avec les sensations, les émotions et le vécu corporel

  • Approche inspirée du Somatic Experiencing (Peter Levine)

  • Théorie polyvagale (Stephen Porges)

Libération des tensions & des traumatismes

  • TRE – Trauma Release Exercises

  • BBTRS – Biodynamic Breathwork & Trauma Release System

  • Libération des charges émotionnelles

  • Décharge neuro-musculaire naturelle

Respiration & breathwork

  • Respiration consciente

  • Rebirth

  • Respiration holotropique

  • Breathwork BBTRS

  • Pranayama, Wim Hof, Dan Brulé, Chant du souffle

Bodywork & massage (en présentiel)

Quand c’est juste, le travail peut inclure le toucher.

  • Bodywork psycho-corporel

  • Massage thérapeutique

  • Massage hawaïen Lomi Lomi

  • Massage ayurvédique

  • Thaï-Yoga massage

  • Massage sensitif

  • Toucher sécurisant, contenant et soutenant

Mouvement spontané, transe & somatique

  • Mouvement régénérateur spontané (Katsugen Undo – Noguchi)

  • Transe (inspirée de la Transe Cognitive Auto-Induite – Corine Sombrun)

  • Méditations dynamiques (Osho)

  • Éducation somatique (Thomas Hanna)

  • RSFT – Resistance Stretching & Flexibility Training (Bob Cooley)

Travail sur les schémas & les croyances

  • Thérapie des parts (IFS – Internal Family Systems)

  • Constellations systémiques et familiales (en individuel)

  • Trans-Analyse (Pol Charoy, Imanou Risselard)

  • Coaching conscient & clarification

  • Méthode Demartini

  • Possibility Management

  • The Work de Byron Katie

  • Access Consciousness (quand pertinent)

Écologie intérieure & autonomie

  • Alchimie émotionnelle (transmutation directe, scénario de guérison & théâtre de guérison)

  • Intuition & Sagesse intérieure

  • Mission de vie

  • Création de réalité

  • Pratiques d’auto-soin

  • Auto-régulation émotionnelle et corporelle

  • Intelligence du corps et du vivant

  • Reconnexion à la nature (8 Shields, réensauvagement)

  • Développement de l’autonomie intérieure

UNE PRATIQUE VIVANTE, PAS UNE MÉTHODE FIGÉE

Ce n’est pas la technique qui transforme.
C’est la présence, la sécurité et la justesse avec lesquelles elle est utilisée.

👉 Découvrir comment se déroule un accompagnement
👉 Ou commencer par un appel découverte


Difficultés émotionnelles ? Blocage ?

Je t'aide à te libérer et à te sentir bien.

Thérapie psycho-corporelle • Libération traumatique • Lomi Lomi (massage + soin libérateur) • Pratiques de Bien-Être

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